掂足球技巧~~~怎样掂足球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于掂足球技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍掂足球技巧的解答，让我们一起看看吧。

足球怎样练习颠球？

以脚背正面颠球为例：

1、支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，

2、当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，

3、小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。

足球颠球如何最快速成？

如果说你要练习颠球，建议你触球时候尽量把球在脚面上稍微过一段距离，也就是搓一下，把球转起来（往自己方向向内转），这样要稍微好控制一点，多加练习就可以颠好球 如果你就是为了应付考试给你俩建议，一个只用一只脚别落地的颠球，只要稍微控制住球的重心，练习下10多个是没太大问题的；还有一个就是用大腿颠，因为接触面积比较大，也是要好控制一点

无论做什么事情不付出努力想要速成都是不现实的，不过如果是小孩子可以尝试锁紧脚踝，绷直脚背直上直下的练习方式，慢慢的降低高度尝试传统颠球方式。

成人的话只能按部就班的一步步练习，坚持下去一个月左右可以达到50个以上。

足球菜鸟练习颠球的基本技巧？

基础颠球：

1、基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。

2、不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。

3、在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最好不要高于膝盖。

4、基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持!每天半小时，大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了。

怎样才能踮好足球？

颠球比较乏味枯燥，但颠球多的好的，有助于球感的培养。颠球是日积月累的，我高中时每天颠半小时，三年时间才能颠到500到700。…

首先，你的动作得正确…颠球是颠在继鞋带的部位，腿放松，像走路一样，脚踝紧张，以便控制颠球方向，颠球底部中间，不要抬脚尖，否则球会一直向后走。。

颠球球是回旋的，就对了。慢慢练吧…需要长时间的苦练。

有什么好的足球颠球教学？

很荣幸来回答这个问题，我是一个足球爱好者。首先给大家讲一下颠球的技术要领：

1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3.大腿颠球:抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4.头部颠球:两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

建议大家从最基本的脚背颠球开始练起，动作一定要标准，动作不对，练再多都是没有用的，首先不求多，慢慢来。

其次颠球还有很多误区：

1.身体太过疆直

2.球感没有培养好

3.心理太紧张

没有，勤练。

但要知道为什么颠球？或者说颠球的目的是什么？

我记得25年前我练球，当时有一个10岁的大我1岁的能12个部位颠球，并且按顺序颠了48个，不按顺序100多不费事。由于亲眼所见至今印象深刻。我当时也就20以内很差的水平。

但是无论实战练习还是打比赛，我一对一过他让他没脾气。我到了12岁能颠200多，很快然后可以跑着颠球从一个球门到另一个球门，100米的直线距离。但是后来始终无法12个部位颠球，当然15岁因为各种原因不练了，其实早一年起就不怎么踢了。

颠球的目的是为了培养碎步能力，碎步调整决定跑动中对抗中运球的基本能力。为什么初学者没颠几下就死球落地，因为缺乏一瞬间调整双脚的能力，这个一瞬间调整就是靠小碎步。

基本的，颠球的主要目的就是培养碎步为对抗中跑动带球打基础。

另一个次要目的是，身体越多部位能颠球，对培养球感有帮助。这样的话，在实战中面对突发来球，任意身体部位可以即兴接住球不失去身体平衡。

到此，以上就是小编对于掂足球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于掂足球技巧的5点解答对大家有用。